Es tan sencillo como estimular una serie de puntos de acupuntura dando golpecitos con los dedos, "hacer tapping", mientras nos mantenemos enfocados en el asunto que queremos tratar.
Este procedimiento repetido durante unos minutos con un poco de pericia en la observación de los cambios corporales, gestuales, tonos de voz, posturas, etc.. se muestra como uno de los métodos más efectivos que se conocen hoy en día.
El EFT trabaja sobre el principio básico que dice:
la causa de todas las emociones negativas es una interrupción en el sistema energético del cuerpo.
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